为培养健康的生活方式，5月30日遥观镇芳庄社区志愿者在新时代文明实践站开展了“摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚”健康宣讲活动。向社区居民宣传吸烟害己害人，倡导大家自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定,共同营造无烟社区环境，构建和谐美好幸福生活。

社区志愿者主要围绕戒烟后的远期好处向居民进行宣讲，戒烟能“减少患癌的危险性”“降低冠心病的死亡率”和“延长寿命”等益处。志愿者向居民介绍：冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率下降得很快，10年后可降至与不吸烟者同一水平。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟有利于避免心肌梗塞二次发生。

社区医务工作人员则围绕戒烟后的近期好处向居民进行了补充：戒烟能“降低血压”“改善睡眠”和“牙齿逐渐变白”等内容。社区医生向居民表示：戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。同时，戒烟后尼古丁的作用慢慢减弱，使入睡困难者会较戒烟前易于入睡。

戒烟控烟只是生活和工作中的一小步，却是环境保护的一大步。通过本次活动，社区群众提高了对烟草危害的认识，营造了全社区支持控烟的良好氛围，为共建无烟环境，共享健康生活打下了良好基础。