1月23日中午，人社分局专门邀请了国家二级心理咨询师、常州市心理学会理事、刘国钧高职校马学果老师，举办了以“情绪与压力管理”为主题的心理健康辅导讲座。

讲座过程中，马老师凭借丰富的经验和专业积累，分析了常见心理健康问题的根源、产生的个人因素等，并针对窗口服务行业的特点，围绕如何正视压力、享受快乐人生、保持健康和谐的阳光心态等多个方面，为干部职工提供了自我识别、认知、调适心理压力的渠道和方法，并从多个方面为大家介绍缓解压力的方法，特别是提出的“正视压力，积极心态”“认识自我，悦纳自我”等观点，对大家的启发很大，使大家树立了“快乐工作，健康生活”的新理念。

此次心理健康辅导讲座，是人社分局关心关爱职工的一项具体措施，对全体职工如何在繁重忙碌的工作节奏和复杂的社会生活环境下，提升自我抗压、减压能力，以健康积极的心态面对人生中遇到的困难和挫折，更好地进行人际沟通、更快乐地投入工作和服务群众具有很好的促进作用。