为倡导健康饮食，提高老年人的饮食健康和食品安全意识，帮助建立合理健康的生活方式。10月29日上午，河苑社区开展“营养食尚 健康共享”活动。

活动采用食物展示和健康讲座结合的方式开展，并邀请志愿者朱韵竹营养师给大家传播健康理念。她针对老年人的饮食习惯、高血压、糖尿病等代谢性疾病带来的健康困扰，运用“营养膳食金字塔”模型，从营养和健康的角度，为老年人讲解了食物多样、谷类为主的膳食模式，并深入浅出阐述“少盐少油控糖限酒”的内在原则，引导大家养成平衡膳食、清淡的饮食模式，树立健康的科学饮食观念。活动最后，志愿者还给每位老年人精心准备了营养菜品，并祝老人们健康长寿！

此次活动，不仅普及了健康知识，也让老年人掌握了日常膳食营养搭配窍门。通过专题活动，真正的帮助老年人解决自身营养问题，学会健康饮食，促进健康的生活方式。