为响应教育部颁发的《综合防控儿童青少年近视实施方案》，提高学生爱眼护眼意识，4月18日，市第七人民医院和常州市第四中学携手开展了一次青少年爱眼护眼的知识讲座。市四中七年级全体学生参加了本次活动。

市七院眼科张星宇医生给同学们带来了题为《近视眼的认知与预防》的知识讲座。张医生先用数据给大家展示了目前青少年近视的现状，再从什么是近视眼、近视眼发生的原因、近视眼的表现及危害、近视眼的矫正、如何预防近视眼五个方面给大家详细介绍了爱眼护眼的知识。他指出，青少年近视的主要原因一方面是目前较重的学业负担，另一方面长时间的接触电子产品也是一个重要原因。青少年要像爱护自己的生命一样爱护自己的眼睛。他告诉大家，平时要注意选择在合适的环境光线亮度下阅读学习，要改善近距用眼姿势，缩短近距用眼时间，多增加户外活动，减少蓝光辐射，平时注意营养，多吃新鲜蔬菜，不要偏食。认真做好眼保健操，定期做视力检查。这些都是非常有效的预防近视的方法。最后，张医生还教大家做了一套简单有趣的眼睛运动操。同学们对讲座反响热烈，他们表示张医生的讲座让他们学到了很多简单易行的护眼方法，平时在学习中一定会时时处处注意保护自己的眼睛。

本次讲座，增加了学生日常保护眼睛的相关知识，增强了学生的爱眼护眼意识，对学生预防近视、提高眼健康起到了积极的推动作用。学校也将进一步致力于学生的学业减压减负工作，真正将青少年近视的防控工作落到实处。