情绪融于我们生活的点点滴滴，每个人都有开心、悲伤、嫉妒等情绪。为引导儿童认识并了解自己的情绪，掌握简单的调节情绪的方法，12月23日，由常州市妇女联合会、常州市妇女儿童活动中心主办，常州经开区故知妇女儿童关爱中心承办，横山桥镇妇联、五一村妇联协办的“心沐阳光，呵护成长——认识情绪小课堂”主题活动在横山桥人民法庭阳光心灵驿站开展。

情绪贯穿着我们生活的点滴，此次活动我们邀请到了南师教育心理服务中心家庭教育指导老师、生涯规划师、心理咨询师、性格色彩卡牌咨询师谭敏老师带领大家走进性格色彩的世界。

为了方便大家更好地认识自己的性格，谭老师用四个颜色代表了四种不同的性格，并通过12种不同的性格卡牌帮助大家探索自己的性格。

“我明白了怎么去理解自己和他人。”

“我收获到了要多带入自己的好情绪克服坏情绪！”

通过谭老师的讲解大家对调节自己情绪的利弊有了更深的了解，日常生活中更多地保留自己情绪的优点，避免情绪的缺点。

情绪是什么？看不见摸不着吗？快乐时想哈哈大笑，难过时想哭泣，生气的时候就像火焰......不同的情绪有不一样的颜色和形状。同学们一起制作属于自己的“情绪回收站”吧！

大家迫不及待地拿出自己的粘土，尝试着用自己的巧手创作出一个个独具特色的作品，通过这些作品来表达自己对情绪的理解。瞧，他们有的捏出了兴奋得手舞足蹈的帕恰狗，有的捏出了五颜六色的彩虹……每一个作品都是同学们情绪的折射，有开心，有伤心，有生气，也有愤怒。在被孩子们的想象力和创作力所折服的同时，也会感慨他们的心思如此细腻，情绪如此丰富。

横山桥人民法庭的张华杰法官为大家讲解了预防电信诈骗，打击网络犯罪的相关知识，并以真实案例向同学们科普大家最常遇到的电信诈骗方式。

通过此次的认识情绪小课堂，同学们对自己的情绪都有了全新的了解，并学会了如何控制好自己的不良情绪。未来“小候鸟 新未来”流动儿童赋能项目也将定期为流动儿童们带来更多关于应急自护、心理等方面的知识科普，多方助力流动儿童平安成长。