以“书香”为引，以“悦读”为桥，9月24日，潞城街道开展全民阅读第三季“时光读书乐”系列第六期活动。活动邀请了常州市巾帼领读人、常州全民阅读推广人、常州市图书馆阅读推广大使李小霞为大家带来《应对焦虑》阅读分享沙龙。

活动开始，李老师别出心裁地运用经典文学佳句摘录的明信片作为桥梁，巧妙搭建起一场心灵破冰游戏，鼓励每位参与者细细品味，于字里行间探寻自我情绪的微妙变化。

随后的主题游戏、五感觉知等环节，老师与参与者们深入探讨了焦虑情绪的普遍性与复杂性，引导大家认识到焦虑情绪虽为常态，但其存在亦有其合理边界，带领大家深刻感受“活在当下”的强大力量，激发对生活的全新感悟与珍惜。