10月17日，常州经开区司法局携手常州壹加壹公益事业发展中心，共同举办了一场别开生面的“情绪管理心理讲座”活动。旨在帮助社区矫正人员更好地管理情绪，重拾生活的信心与希望。

在“情绪管理心理讲座”活动中，常州市心理卫生协会的老师受邀成为本次讲座的主讲嘉宾，为社区矫正人员带来了一场关于NLP（神经语言程序学）的深刻解读。NLP作为一种前沿的心理学理论，旨在帮助个体深入理解和掌控自己的思维、情绪和行为模式，从而实现个人成长和改变。老师通过深入浅出的方式，引导矫正人员深入理解认知NLP的原理与应用，帮助他们认识到思维与情绪之间的紧密联系。

讲座上具体分析了一些实用的情绪管理方法，例如，音乐放松疗法和培养爱的能力等，音乐能够直接作用于人的大脑，通过旋律、节奏和音色的变化，引发听众的情感共鸣，从而达到放松身心、缓解压力的效果。此外，老师还强调了培养爱的能力对于情绪管理的重要性。通过培养对家人、朋友、甚至是对自己的爱，社区矫正人员可以更加积极地面对生活中的挑战，减少负面情绪的产生。同时也学会了如何更好地关爱自己，照顾自己的情绪和身心健康。

此次讲座不仅向社区矫正人员传授了一系列实用的情绪管理技巧，更深刻地启迪了他们对于自我成长与变革的潜能认知。让他们意识到通过不懈努力，个人转变与成长是完全可能的。为社区矫正人员重新融入社会、积极面对未来挑战，乃至创造更加光明与和谐的生活，奠定了坚实而有力的基础。