为弘扬中华传统武术文化，增强青少年体质，培养坚韧意志与团队协作精神，东城湾村关工委联合城湾研武堂成功举办“武”动夏日·童心向上暑期武术班。活动共吸引辖区内15名青少年参与，年龄覆盖6—15岁，累计开设10节课，总时长60小时，系统教授了咏春拳“小念头”套路及五步拳基础功法。

此次暑期班首先是为了文化传承，通过经典拳法教学，让青少年感受传统武术的哲学内涵与实战智慧。其次是身心培育，以武术训练为载体，提升青少年力量、协调性及专注力，塑造自律、尊重、坚持的品格。最后是社区联动，搭建家校社协同平台，促进家庭对武术文化的认同，营造全民健身氛围。

在首节咏春课上，10岁的学员小张因“日字冲拳”发力不稳，连续三次击打沙袋时踉跄跌倒。老师发现他手臂僵硬、腰部未发力，便搬来木人桩示范：“咏春讲究‘力从地起’，像这样”老师轻踩地面，腰部如弹簧般扭转，拳头精准击中目标。小张模仿时，教练用手掌轻抵其后背：“感受腰部的‘转动’，而不是手臂的‘用力’。”经过5节课的训练，小张的冲拳不仅稳定有力，更在文化课中主动分享：“原来咏春的‘守中用中’和数学里的‘对称轴’是一个道理！”

学员在练习五步拳团队套路时，曾因步调不一致多次返工。教练引入“节奏口令法”，让学员用武术术语喊出“弓步冲拳——马步架打——歇步推掌”。原本沉默的课堂瞬间活跃，学员们自发分组，用自创的“嘿！哈！”声调整动作。最让人意外的是9岁的学员小刘，她因个子小总跟不上节奏，却主动担任“节奏指挥官”，用清脆的童声带领大家喊口令。

经过为期十节课的训练，学员们的五步拳和咏春小念头已从最初的生疏蜕变为“行云流水”。