为切实关爱困难群众身心健康，增强其心理调适能力与社会归属感，近日，“横有爱”项目组在横林镇镇西村举办“关爱自己 从心开始”情绪管理与健康养生活动。

活动伊始，便是充满艺术疗愈魅力的曼陀罗疗愈体验环节。困难群众及其家属怀揣着好奇与期待，纷纷拿起画笔，逐渐放松身心，在画纸上自由勾勒内心世界。

大家沉浸在曼陀罗绘画的世界里，一幅幅色彩斑斓的作品，既是心境的表达，更是生命力的绽放。一位奶奶看着自己的画不禁感慨道：“这是我第一次拿起画笔，没想到我也能画得挺好看。”

活动特邀国家二级心理咨询师何雪芬副教授担任主讲，通过科学知识链接与生活场景案例相结合的独特方式，围绕情绪管理、认知变化、人际关系等主题展开深入浅出的讲解。

何教授与受助群体一同探讨情绪的特点，剖析情绪对健康产生的深远影响，以及性格与疾病之间千丝万缕的关系。在交流过程中，何教授着重强调了积极情绪的重要性，并详细介绍了情绪调试的几个实用方法，帮助他们更好地应对生活中的情绪波动，提升心理健康水平。

活动尾声，我们为每位受助者送上定制百福毯，寓意“百福骈臻，温暖相伴”。为他们送上祝福：“愿这份温暖伴您度过每个寒冬。”合影环节，参与者手持作品与毛毯，笑容灿烂如秋日暖阳。

“横有爱”社会救助行动强调“救助有温度、服务有精度”。未来我们将持续深化“心理+社会”联动模式，继续开展入户心理疏导、社区心理健康讲座，建立长效帮扶机制，让关爱触手可及，创新服务形式，助力建设更有温度的和谐横林。