秋意渐浓，养生正当时。10月11日下午，横林镇庆丰村举办“秋意渐浓·养生正当时”全民阅读活动，吸引近30位中老年村民齐聚村活动室，共同学习秋季养生知识，体验传统养生锤制作，在书香与实践中感受中医文化的独特魅力。现场还举行了赠书仪式和好书推荐活动。

在秋季话养生环节，刘茜老师凭借其专业的医学知识，为大家带来了一场干货满满的健康讲座。她深入剖析了秋季的气候特点，指出昼夜温差大、气候干燥等因素容易导致人体出现呼吸道疾病、肠胃不适等健康问题。针对这些问题，刘老师重点介绍了“防燥、润肺、暖胃”的养生要点，从饮食调理、作息规律到运动锻炼，给出了全方位的养生建议，现场气氛十分活跃。

最令人期待的是“巧手制锤·暖心相伴”环节，该环节将活动推向了高潮。指导老师分步演示了养生锤的制作方法，随后大家也跟着动手制作起来。在制作过程中，大家相互交流、互相帮助，遇到困难时，老师和志愿者们也会及时给予指导。

经过一番努力，一个个造型精美、实用的养生锤在居民们手中诞生。随后，老师现场教学养生锤的常用穴位与敲击方法并加以示范，大家也纷纷拿起自己制作的养生锤，跟着老师一起练习，现场充满了欢声笑语。

本次活动将健康养生与生活深度融合，让居民们在实践中传承智慧，在交流中增进情谊。今后，庆丰村将持续开展此类活动，让关爱融入日常，让健康常伴邻里。