企业职工，是企业发展的核心力量，其心理健康尤为重要，为深入贯彻“推进健康中国建设”精神，落实《江苏省心理健康促进行动方案（2023-2025年）》要求，为帮助职工缓解职场压力、提升情绪管理能力，从而激发内在潜能，实现个人成长与团队协作的双赢，由常州经开区社会保障和卫生健康局主办，常州经开区公卫中心协办的“心光之旅”系列活动之“职业赋能，从心出发”专题讲座顺利召开。

6月30日至7月30日期间分别走进江苏贝尔家居科技有限公司、江苏慕林智能电器有限公司、江苏佳饰家新材料集团股份有限公司、常州市凯迪电器股份有限公司、江苏新鸿联集团有限公司、江苏协和电子股份有限公司和江苏奥琳斯邦装备科技股份有限公司，为企业职工举办了心理健康赋能辅导讲座。

此次系列讲座分别邀请了常州市德安医院医务科科长黄承保主任，社会防治科陈珊主任为企业职工授课。黄主任主要从中国精神心理健康的背景、青少年心理问题的信号、如何构建良好亲子关系、压力的现状、压力的危害和压力管理的小技巧六个方面为企业职工讲解了如何构建和谐的亲子关系，并教授了轻松减压的一些小技巧。陈主任主要从沟通为何是刚需、沟通是什么、沟通什么和职场（生活）沟通技巧四个方面讲解了人际沟通的重要性和如何有效沟通。

此次“心光之旅”系列活动之“职业赋能，从心出发”，覆盖横林镇七家重点企业，不仅为企业职工提供了丰富而科学的心理健康知识，有效提升了职工们的自我心理调适能力与沟通效率；也传授了压力管理技巧、亲子沟通与情绪管理方法，有效提高了职工们处理职场挑战、处理人际关系、家庭关系的技能。更体现了社会对于企业和职工的关怀，更有助于营造积极健康的企业文化，增强团队凝聚力，间接促进了生产效能的提升。后期，将持续深化“心光之旅”品牌内涵，联动更多社会资源，将心理健康服务延伸至基层社区与企业一线，切实为职工构筑坚实的“心灵港湾”，深入践行健康中国战略，以职工“心”健康护航常州经开区的高质量发展。