为深入推进新时代文明实践“中央厨房”项目精准配送服务，把优质资源送到群众身边，近日，横林镇庆丰村依托“匠心筑梦·阅享横林”文明实践配送服务活动框架，在庆丰村活动室顺利开展“桑榆迎白露，穴位助康养”老年健康文明实践主题活动。活动吸引了约30名60岁左右的老年村民踊跃参与，现场气氛温馨热烈。

本次活动紧扣白露节气养生特点，围绕“学知识、识穴位、练拍打”三大环节展开。活动伊始，老师为老人们讲解了白露节气的时令特点与养生要点，帮助大家树立“顺时养生”的健康理念。随后，老师针对“拍八虚”的四个部位，精选7个核心穴位进行手把手教学，确保老人们学完即能用于拍打练习。在养生锤拍八虚练习环节，老人们手持艾草填充的养生锤，在老师带领下边回忆穴位边进行拍打练习，疏通经络、促进气血循环。最后，全体参与者手持养生锤合影留念，并交流练习心得，分享日常养生小技巧。

此次活动将节气养生科普、穴位教学与养生锤拍八虚练习相结合，让老年人在完整体验中掌握了一套随时可用的自我保健方法，不仅增强了健康意识，也搭建了邻里交流互动的平台，营造了温馨和谐、健康向上的良好氛围。下一步，庆丰村将继续依托新时代文明实践“中央厨房”项目，开展更多贴近群众需求的文明实践活动，不断提升村民的获得感与幸福感。