为普及秋季中医养生知识,倡导科学健康的生活方式,丰富辖区老年人精神文化生活,10月26日下午,丁堰街道丁堰社区邀请潞城卫生院许金娣医师开展秋季中医养生专题讲座,并现场带领居民练习八段锦。
讲座现场,许医师结合秋季气候干燥、阳气渐收的特点,用通俗易懂的语言,围绕秋季润燥养肺、饮食调摄、起居作息、情志调养、常见病预防等内容展开讲解,细致解答居民提出的慢性病调理、日常保健等方面疑问,纠正大家生活里常见的养生误区,让居民听得懂、学得会、用得上。理论讲解结束后,许医师带领大家体验八段锦。“两手托天理三焦……” 伴随着舒缓的节奏,居民们跟着口令起势、抬手、转身、落脚,一招一式认真练习,舒展筋骨、调理气息。大家动作虽有生疏,但都全神贯注,在轻柔缓慢的动作中放松身心,感受传统功法的魅力。
本次活动将健康科普与传统养生功法相结合,既传播了中医药文化,又让居民亲身感受运动养生的益处。下一步,丁堰社区将持续对接医疗资源,推出更多贴合居民需求的健康服务,把便民健康服务送到群众家门口,不断提升居民的健康获得感与幸福感。
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