为有效疏导干部职工工作生活压力，筑牢职工心理健康防护屏障，7月13日下午，经开区税务局工会组织开展“压力管理与心理健康促进”专题讲座。
本次讲座特邀专业讲师授课，围绕心理健康核心内涵、各类压力来源、压力带来的正负向影响展开细致讲解，结合中年职场压力、职业倦怠、更年期身心变化等高频困扰案例，深入浅出剖析心理问题产生根源。同时分享情绪ABC理论、正念呼吸、时间管理等实用减压调节方法，引导大家转变认知、接纳自我，掌握科学疏导负面情绪的实操技巧。讲座现场氛围轻松融洽，既有理论知识科普，也有生活化案例分享，让大家对自我情绪、心理状态有了更清晰的认知。
下一步，经开区税务局工会将常态化开展心理健康、文体休闲等暖心活动，不断完善职工关爱服务体系，引导全体职工保持积极向上的良好心态，以更饱满的精神状态投入税收工作。
